সুস্বাস্থ্য কী?

সুস্বাস্থ্য হল সম্পূর্ণ শারীরিক, মানসিক এবং সামাজিক সুস্থতার একটি অবস্থা, শুধু রোগ বা দুর্বলতার অনুপস্থিতি নয়। এটি সঠিক পুষ্টি, ব্যায়াম এবং স্বাস্থ্যবিধির মাধ্যমে নিজের শরীরের যত্ন নেওয়ার পাশাপাশি অসুস্থতা প্রতিরোধ এবং স্ট্রেস পরিচালনা করার জন্য পদক্ষেপ নেওয়া জড়িত।

শারীরিক, মানসিক ও সামাজিক, এই তিনদিকে পরিপূর্ণ ভাবে ভালো থাকাই হ'ল স্বাস্থ্য।